Извечный вопрос о том, где лучше размещать место для сна малыша, может поссорить семью или внести настоящий разлад. По этому поводу всегда возникает много споров. Кто-то считает, что ребёнку лучше будет спать в непосредственной близости от мамы или папы в так называемой «семейной кровати», а кто-то что ребёнок должен с самого начала спать в отдельной постели или даже своей комнате. Оба варианта, конечно, имеют свои преимущества и недостатки, поэтому нельзя дать подходящую для всех рекомендацию по выбору того или иного решения. Поэтому сейчас остановимся на том, стоит ли выбирать совместный сон.
Что такое семейная кровать
Семейной кроватью называют привычную или специально купленную кровать, в которой родители и дети спят вместе. Для этой цели используют не только большие двуспальные постели, максимальный размер которых составляет 200 на 220 сантиметров, но также и несколько рядом стоящих спальных мест для получения ещё большей площади. В случае с «составными» лучше выбирать матрасы с пружинными блоками. Для «составных» кроватей можно приобрести несколько средних кроватей или купить односпальную кровать и двуспальную одной модели в разных вариациях, в зависимости от вместительности спальни, тогда все индивидуальные потребности членов семьи будут учтены. К слову, семейной кроватью также называют и тот случай, когда к месту сна родителей приставлена детская кроватка.
Преимущества
- Ребёнок получает особенное чувство безопасности и чувство защищенности в постели с родными людьми.
- Дыхание малыша выравнивается, снижается риск апноэ (внезапная остановка дыхания во сне).
- Сон малыша более спокойный, здесь дети быстрее засыпают и реже плачут по ночам.
- Легче реагировать на потребности малыша.
- При грудном вскармливании процесс становится более комфортный и не вызывает стресса ни у мамы, ни у малыша, так как не нужно вставать маме, а ребёнку активно зазывать маму плачем.
- Укрепление связи между детьми и родителями, обеспечение привязанности.
- Больше совместного времяпровождения. Полезно в условиях сильной занятости одного или всех взрослых, так как ребёнок ощущает острую потребность в родителях.
Недостатки
- Ребёнок разбалован совместным сном, и позже ему трудно научится засыпать одному.
- Может вызвать нарушения сна у папы или мамы, так как совместный сон будет вызывать беспокойство. Сон перестанет быть глубоким, может возникнуть ситуация непрерывного стресса для всех членов семьи.
- Родителям трудно поддерживать гармонию в супружеских отношениях, так как нет возможности уединиться.
- Если постель недостаточно большая, появляется опасность перегрева малыша.
Важные правила совместного сна
- Большой размер спального места не менее 180 см в ширину, так как только в этом случае у каждого будет достаточно места для сна и отдыха.
- Должна быть оборудована сплошным матрасом. В случае с составными кроватями можно использовать клин из пенопласта, который решит проблему с щелью посередине.
- Лишние одеяла и подушки необходимо убрать и постараться свести к необходимому минимуму.
- По рекомендациям ВОЗ детям лучше спать в спальном мешке и без одеяла, в позе на спине до одного года.
- Родителям потребуется свести к минимуму запах табачного дыма во время сна.
Должны ли дети оставаться ночью в кровати со своими родителями — это вопрос, на который каждый должен ответить для себя сам. В общем, оба родителя — мама и папа — должны договориться о том, как следует спланировать ситуацию ночного сна. Если только мама за семейную кровать, а папа против, конфликты неизбежны.
